Higiene e descongelação profunda: Remove de forma eficaz o excesso de muco, crostas e secreções acumuladas nas cavidades nasais superiores. Barreira contra alergias e poluição: Arrasta fisicamente pólenes, poeiras, fumo e outros alérgenos ou poluentes atmosféricos antes que desencadeiem crises. Hidratação avançada: Cada saqueta contém bicarbonato de sódio e ácido hialurónico (9 mg), o que ajuda a acalmar, regenerar e hidratar a mucosa nasal seca ou irritada.Alternativa natural e segura: Por não conter conservantes nem substâncias medicamentosas (como vasoconstritores químicos), não causa habituação. É seguro para grávidas (aliviando a rinite gestacional).

A escolha da água é crucial: Nunca utilize água da torneira simples sem tratamento. Use sempre água destilada, esterilizada ou fervida previamente (e deixada arrefecer até ficar morna) para evitar o risco de infeções bacterianas graves. Temperatura ideal: A água deve estar morna (entre 35 °C e 39 °C). Água demasiado fria ou quente pode causar dor ou tonturas. Frequência recomendada:Higiene diária ou alergias: 1 lavagem por dia.Congestão forte, sinusite ou pós-operatório: 2 a 3 lavagens por dia, ou conforme indicação médica.

Idade mínima: O kit Physiodouche destina-se a adultos e crianças a partir dos 6 anos. Atenção à postura: Durante a irrigação, incline a cabeça ligeiramente para a frente sobre o lavatório. Nunca incline a cabeça para trás ou para os lados durante o fluxo, pois o líquido pode desviar-se para os ouvidos, aumentando o risco de otites. Respirar pela boca: Mantenha a boca ligeiramente aberta durante o processo para relaxar o palato e evitar que a água desça para a garganta. Uso estritamente individual: O frasco irrigador não deve ser partilhado entre membros da família para evitar contágios e infeções cruzadas.Contraindicações: Não realize a irrigação se tiver os ouvidos inflamados, infeções no ouvido (otites) ou se as fossas nasais estiverem totalmente bloqueadas/obstruídas de forma rígida (sem qualquer passagem de ar).