Como tomar: Tomar um comprimido juntamente com uma cápsula por dia, após a refeição principal. Informações importantes: Não exceder a toma diária recomendada. Tal como outros suplementos, procure aconselhamento médico antes de tomar se estiver sob supervisão médica, grávida, a amamentar, ou se tiver alergias alimentares. Contém cafeína, não sendo recomendado a crianças e grávidas. Aconselhe-se com o seu médico caso tenha anemia ou caso esteja a tomar medicamentos anticoagulantes, antiagregantes plaquetários ou medicamentos inibidores do metabolismo do ácido fólico. Não é aconselhada a toma caso seja alérgico a qualquer um dos seus ingredientes. Pare a toma duas semanas antes de uma cirurgia programada.